“如果凌云同学沒有意义的话，那我们就开始吧，”龙若兰再次躬身施礼，摆好架势，胸前的那对小兔子上下颤抖着，

旁边传來阵阵咽口水的声响，那帮们各个是聚精会神，目不转睛，虽然不能加入跆拳道社团，可是经常來这里转转，也是很养眼的，

看着场外那群男生异样的眼神，龙若兰丝毫沒有生气的样子，反而有些沾沾自喜，女人最骄傲的当然属于美丽的脸蛋和身材，越是能引起男人们的注意，那才证明自己月有魅力，

见龙若兰摆好架势，凌云躬身施礼，也摆好架势，

跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名，

跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用，跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手，腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法，

凌云当初在训练的时候对于跆拳道接触过不少，其中也和很多跆拳道黑带高手切磋过，不过这种战斗技巧有些局限，对于近身格斗來说，反而要随机应变才更重要，

“女士优先，美女动手吧，”凌云微微一笑，今天倒要看看这美女教练够不够资格，

龙若兰绷直身子，脚心拧地，娇躯突然迎上前來，转身，左腿撑地，右腿化作一道光影踢向凌云面门，

这招使得干净利落，丝毫沒有半点拖泥带水，刚才那帮男生们根架不住她这一脚，直接被踢出场外，

不过凌云可不是那帮毛头小子所能相比的，侧身闪过，双手猛地向那条美腿抓去，

龙若兰微微笑着，身形下摆，右腿瞬间变位，改侧踢为横扫，直奔凌云胸前，

俗话说胳膊肘拧不过大腿，人的力气再大，也沒有双腿爆发力更强，

凌云也有些大意，见那美腿速度很快，暗叫一声不好，双手迅速护在胸前，

嘭，

只感觉手掌发麻，凌云连退了几大步，这才稳稳站住身形，

场外那些男生则是看得目瞪口呆，根忘记了叫好，美女教练果真有些实力啊，居然一脚将那大个子击退了好几步，

然而龙若兰的动作并沒有结束，疾走两步，飞身而起，反身凌空飞踢，这招力道很大，就算是身体再强壮的家伙，也根无法招架，

凌云知道厉害，身形再次后退，

龙若兰一脚踢空，娇躯旋转360度，一记挂踢踹向凌云的脖子，这属于连环攻击腿法，对于她來说早已练得炉火纯青，就算是他能躲过这一脚，后边还暗藏着一记杀招，

凌云已经不能退了，后边就是地垫的边缘，若是落在地板上，别说被人嘲笑，就算是他这张防辐射的老脸也挂不住，

手臂肌肉暴起，身体如钟摆般摇晃起來，就在美腿踢來的刹那间，凌云的双手抓住了美腿上的道服，借助身体摇摆姿势卸去大部分力道，