记住，不要一次性达成所有特征一样地去模仿，而是今天去掉几个棱角，明天改变几根毛发这样一点点真真正正地改变自己的节奏，真正将自己的呼吸和血液全部变成息岚风神波纹。”

说着，不给方星剑太多地思考时间，来人一指点出，方星剑甚至感觉不到空气的流动，看不清对方手指的影子，已经被一指点在了脑袋上。

下一刻，一道道狂暴的波纹直接从对方的指尖冲了出来，瞬间传遍了他身体的每一个角落，带动着他的呼吸，他的血液全部朝着息岚风神波纹的方向靠近。

不过这种彻底逆转、改变自己呼吸血液的感觉，让方星剑浑身上下痛苦无比，额头上青筋暴起，只觉得身体内外好像在被无数的小刀穿刺，割裂一样。

看到方星剑痛苦万分的模样，男子呵呵一笑，说道：“放轻松来，这道波纹起码要十天才会消失，你有很长时间可以慢慢感悟。

接下来的整个晚上，我会传你冰河纪冥想法，你要好好感悟。”

就在方星剑忍受着痛苦的时候，对方开始说话，说得每一个字每一句话都好像魔音贯耳，直接穿透了重重障壁，直达他的双耳之中，他虽然浑身上下痛苦无比，但仍旧听了一个真真切切，一字一句都记在了心中。

“记住，心法是改变人心中所想的方法，是要从头到尾改变一个人的思考模式，思考方法。”

“暴风剑豪速度无双，所以需要冰河纪冥想法冷其心，静其思，时时刻刻保持绝对的理性和冷静。”

“你想思想比如如同机器一般冰冷，如寒冬一般严酷，不论如何的局势，什么样的敌人，何等的痛苦，你都必须控制住自己的思想，保持绝对的冷静。”

“现在，照我说得去做，学会静心，自照自己的思维，只要发觉自己的心中有在想什么事情，就不去想这件事情，斩杀掉这个杂念。

如果你能随心所欲斩杀掉所有的杂念，便是冰河纪冥想法小成了。

肉体影响精神，精神也会影响肉体，只有内外交互，共同进步，你的波纹和心法才能成就。”

“斩……杀……杂……念”

方星剑心中无数痛苦、愤怒、仇恨的欲望响起，便有强迫自己不想这些，但越是不想自己去想，就越是感觉到万念丛生，无穷无尽。

男人看到方星剑扭曲的面庞，笑了笑：“慢慢来吧，一开始都是最难的。”

整整一夜，方星剑便在肉体的痛苦和思维的烦恼上度过，每当他觉得脑子中烦到了极限，身体浑身泛痒一样，想要站起来疯狂挥动四肢的时候，对方的大手总会死死按在他的身体上，将他牢牢镇压在原地，动弹不得，只能忍过这股心烦意乱的阶段。

随着一次一次地不断忍耐，他感觉到肉体上的痛苦似乎笑了一点点，思维中那种无穷无尽涌出来的杂念，烦恼，愤怒，仇恨也似乎跟着小了一点。

直到天微微亮的时候，对方才让他站了起来，活动了一下筋骨。

方星剑朝着男人点了点头说道：“谢谢你，以后有什么事的话……”

他本来还想客气一番，谁知男人直接摆了摆手说道：“你资质太差，心中杂念简直比普通人多了十倍，成为暴风剑豪的可能万中无一。

想帮我，你还是想想自己怎么过眼前这一关吧。”

话语之中，显然对眼前的方星剑极看不上眼。下一刻，男人的身影便如同冰雪消散般消失不见。